Kuuden (6) viikon mittaisella kurssilla keskitytään mataliin asentoihin ja uutena osa-alueena pariharjoitteisiin. Alkuun otetaan kehoa avaava alkulämmittely, jonka jälkeen siirrytään mataliin asentoihin. Harjoitteet sopii kaiken kuntoisille.
Ota mukaan joogamatto tai vastaava ja juomapullo.

Kurssille mahtuu mukaan rajallinen määrä.

Paikka: Kalajoen teatteritalo
Aika: 1.3 (KE) klo 18:00-19:00
Hinta: 50€/kurssi tai 10€/kerta
Vetäjä: J-P Jyrinki